【無料】30 DAYS 朝ヨガチャレンジ ”GROWTH” | Wellness To Go by Arisa

【無料】30 DAYS 朝ヨガチャレンジ ”GROWTH”  | Wellness To Go by Arisa

サインアップはこちら  https://arisa-kubota.mykajabi.com/30days-yoga-challenge
10月1日からスタート!
30日間朝ヨガチャレンジ、チャレンジというより旅、ジャーニーです。
水、土、日曜に行っているライブヨガは引き続き行っていきます。

ぜひたくさんの方とこのチャレンジを行っていきたいと思いますので、ご家族、お友達とぜひシェアしていただけたら嬉しいです。

00:00 お知らせ
0:35  私にとってのヨガ
1:20 GROWTH の意味
2:30 チャレンジの説明
3:37 30日間できるか不安な人へ

🧘Arisa流自分を好きになるカラダ作り ”ボディイメージを高める7つのステップ”
http://bit.ly/7StepsBodyImage

🙏🏽 瞑想・呼吸法プレイリスト
https://bit.ly/ArisaMeditationBreathing

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ライブヨガレッスンスケジュール
毎週火曜 朝7時〜 朝クイック10分ヨガ on Instagram
毎週水曜 夜21時半〜22時 on YouTube
毎週土曜 朝9:15〜 on YouTube
毎週日曜 朝9:15〜 on YouTube
http://bit.ly/LiveYogaPlaylist

このプレイリストは、Arisa’s セレクション。Arisaのお気に入りの動画、そして皆さんからの人気動画が入っているプレイリストです。 https://bit.ly/ArisaPicks 💖
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Wellness To Go ブログ http://bit.ly/WellnessToGoBlog
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💖 About me 愛知医科大学を卒業後、医師として働き、語学留学をきっかけにカナダ、バンクーバー移住を決意。バンクーバーでヨガや瞑想に出会い、体と心の繋がり、マインドフルネスなライフスタイルに興味を持つようになる。 more… https://bit.ly/WTGbyArisa 💖
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