朝瞑想 自分の夢を実現させる

朝瞑想 自分の夢を実現させる

今日も朝瞑想にご参加くださりありがとうございました!

毎日30分間、朝瞑想を配信させていただいております。
(土日祝は8:15~45、平日は7:15〜7:45)

今日のテーマは『自分の夢を実現させる』

*ターコイズ
ターコイズはのどの不調を和らげて美しい声にしたり、皮膚の炎症や傷の治りを早めたり、かぜをひきにくくしたりして人を癒してくれる色です。
また、結婚相手を選ぶことに悩んだり、自分の夢を叶えるために仕事を選んでよいかどうか迷っていたり、人に理解されず、愛されないと感じている人に「このままでいいんだ、この夢でいいんだ」という自信を与え、なぐさめ、勇気を与えてくれる色がターコイズです。
それが結婚であれ、独立であれ、離婚であれ、旅立ちであれ、自分の夢を実現したくなったらターコイズを使ってください。
自分を大切にしようと思って好きなことをしたり、自分の夢を実現させるために時間を使うと幸せを時間できる日。
孤独感が和らいで心が広くなったり、他人にふりまわされず、自分はどうしたいのかを考えることができたりします。
一番大切なのは、周囲の人ではなくて、あなた自身の心です。

みんなで一緒に瞑想することで、集中しやすくなります。
また、瞑想の気持ち良さを体感し、習慣にしてもらえたらいいなと思っております。

ストレス解消、自己実現力を高めるなど、瞑想の効果はたくさんあります。
でも、毎日コツコツと瞑想を続けることでしか、体感することはできません。

何時でも大丈夫ですので、動画を観ながら、ぜひ瞑想にチャレンジしてみてください。

☆hale’aina Asami Isekiのセッションのご紹介☆
オンライン★ヒプノセラピー暗示療法 個人セッション 90分
https://mosh.jp/classes/page/17865
オンライン★ ヨガ数秘学 個人セッション 60分
https://mosh.jp/classes/page/14847
hale’aina☆夢を叶えるオンラインサロン
https://mosh.jp/classes/page/14835
オンライン☆ヨガレッスン 60分
https://mosh.jp/classes/page/14828

☆話に出た動画の紹介☆
今日一緒に行った Shiva Mantra Meditationの動画はコチラです。

エイブラハムの感情の22段階の動画はコチラです。

朝瞑想の変化を紹介してくれている千春さんのYouTube動画です。

アファメーションについての千春さんの動画です。

☆今週のオラクルカード☆
幸せカラーセラピー
https://ameblo.jp/haleainayoga/entry-12629836539.html

☆はじめての方にオススメのオラクルカード☆
WISDOM OF THE ORACLE
https://ameblo.jp/haleainayoga/entry-12623240760.html
The SPIRIT ANIMAL ORACLE
https://ameblo.jp/haleainayoga/entry-12625741306.html

☆話に出たGOODSの紹介☆
・クリスタルチューナー
https://ameblo.jp/haleainayoga/entry-12623139194.html
・ティンシャ
・シンギングボウル

☆話に出たBOOKの紹介☆
・水は語る 江本勝
https://ameblo.jp/haleainayoga/entry-12619689391.html

★オラクルカードからのメッセージはInstagramやTwitter、amebloでも紹介しております。
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*自己紹介
ヨガインストラクターでレイキマスターの井関麻美(いせきあさみ)です。

hale’ainaという屋号で活動しております。
ハワイ語で、haleはお家、ainaは食べること。
お家で友達とワイワイご飯を食べる時のようにくつろぎながら、みんなでヨガや瞑想を楽しみたい。

みんなが自分らしく楽しく気持ちの良い毎日を過ごすためのお手伝いができたらという想いでいろいろ企画をしています。

オンラインヨガや個人セッションなどはMENUをご覧ください。
https://linktr.ee/haleaina

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チャンネル登録していただけるとうれしいです!

これからもみなさんに喜んでもらえる動画を配信していきたいです。
どうぞよろしくお願いいたします。

#ヨガ #瞑想 #オンラインヨガ

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